Ensalada con Maíz Crujiente Recetas Deportistas

Recetas Deportistas

Ensalada con Maíz Crujiente

Ensalada con Maíz Crujiente

Rinde 4 porciones.

Aporta por porción

253.64 Kcal.
8.22g Proteínas.
17.075g Lípidos.
16.60g Hidratos de carbono.
4.51g Fibra.
362.76mg Vitamina A.
57.87mg Vitamina C.
0.59mg Zinc.

Ingredientes

200g Ejotes cocidos.
40g Maíz Tostado Natural Nutrisa®.
2 Huevos cocidos y picados.
3 Jitomates picados.
150g Zanahorias ralladas.
4 Hojas de Lechuga.
2 cdas. Aceite de maíz.
2 cdas. Mayonesa.
1/2 tza. Jugo de Limón
Sal y pimienta.

Modo de Preparación

En un recipiente mezclar perfectamente el aceite junto con la mayonesa y el jugo de limón.
Colocar en un tazón grande los ejotes, zanahorias, huevo y jitomate.
Revolver un poco, adicionar el aderezo y salpimentar.
Incorporar el maíz, mezclar ligeramente y servír sobre las hojas de lechuga.

Artículos Relacionados

Budín de Verduras	Jitomates rellenos
Medallones en salsa de aguacate	Trufas de avena y chocolate
Tiras de res agridulces	Recuperar nuevamente la figura
Licuados para ayudar a incrementar musculo

Productos Recomendados

		Amino 3500 Nutrisa sport • ¿Qué es? Es un complemento para deportistas que favorece el crecimiento de la masa muscular y la capacidad de a... ver detalle				Atp creatine serum • ¿Qué es? Fórmula de creatina líquida. • Ingredientes Creatina líquida. ... ver detalle				Cellmass Bsn • Presentación Envase con 640g • ¿Qué es? Fórmula avanzada, diseñada para personas mayores ... ver detalle
		Chitosan Nutrisa Sport • ¿Qué es? Es una fibra de origen animal que es extraída del caparazón de crustáceos como el camarón. Y tiene la ... ver detalle				Crea maxx Nutrisa sport • ¿Qué es? Combinación de creatina creapure con hidratos de carbono, coenzima q10, e inosina, que puede utilizars... ver detalle				Creatina monohidrato Nutrisa sport • ¿Qué es? Complemento alimenticio elaborado con la creatina más pura del mundo conocida bajo el nombre de creapu... ver detalle
		Glucosamina + condroitina Nutrisa sport • ¿Qué es? Complemento elaborado a partir de sustancias regeneradosras y antiinflamatorias del tejido conectivo o... ver detalle				L - glutamina Nutrisa sport • ¿Qué es? Suplemento alimenticio elaborado con 100% glutamina en polvo (aminoacido no esencial presente en la ma... ver detalle				L – carnitina Nutrisa sport • ¿Qué es? Es un complemento para deportistas que contiene un aminoácido que se produce en el hígado de manera na... ver detalle
		Maxx burners Nutrisa sport • ¿Qué es? Fórmula avanzada que ayuda a metabolizar y utilizar grasas y azúcares para que no se acumulen en el or... ver detalle				Nitrix – O Nutrisa sport • ¿Qué es? Es un complemento deportivo avanzado para deportistas que buscan incrementar su volúmen muscular... ver detalle				Nitrix Bsn • Presentación Envase con 180 tabletas. • ¿Qué es? Suplemento deportivo diseñado para aqu... ver detalle
		Picolinato de cromo Nutrisa sport • ¿Qué es? Suplemento alimenticio elaborado a partir de una sal mineral llamada cromo. ... ver detalle				Super whey Nutrisa sport • ¿Qué es? Complemento alimenticio elaborado al 100% con proteína de suero de leche en dos presentaciones: ... ver detalle				Syntha-6 • Presentación Envase con 1.32kg • ¿Qué es? Fórmula para deportistas elaborada con 6 proteí... ver detalle
		True mass • Presentación Envase con 2.61kg • ¿Qué es? Fórmula para deportistas elaborada a base de pr... ver detalle				Weight gainer 3000 Nutrisa sport • ¿Qué es? Complemento alimenticio elaborado con los nutrimentos necesarios para incrementar la masa muscular y r... ver detalle				Myoplex Original • Presentación 20 sobres de 78g c/u. • ¿Qué es? Myoplex original es un polvo para preparar ... ver detalle